Poporodní dula

Laktační poradkyně

Poskytovatelka Pravky


Dopřej si péči a pohlazení po porodu, investuješ tak do svého zdraví na léta dopředu!

Podpora rodiny po porodu

* Pomohu ti s nácvikem praktických dovednosti při péči o miminko (vázání do šátku, látkové pleny, bezplenková komunikační metoda, manipulace s miminkem)

* Mohu věnovat pozornost starším sourozencům

* Pomohu ti s chodem domácnosti (příprava jídla, nákup, úklid, venčení domácího mazlíčka)

Podpora fyzického těla ženy po porodu

* Masáže kosmetické - obličej, dekolt, ruce, nohy, záda 

* Slovanská masážní technika pro zachování ženského zdraví - Pravka (pracuje s bříškem v kontextu celého těla, uvolňuje a vyživuje pánev, aktivuje lymfotok, podporuje zdravé fungování jater, slinivky, žlučníku a střev, pomáhá na bolestivou menstruaci, pohladí a zrelaxuje celé tělo, pomáhá korigovat postavení orgánů v pánvi po porodu)

* Masáž rebozo - probíhá v oblečení, klidně s miminkem na hrudi, k masáži používám speciální šátky, je to ideálnì volba, pokud se necítíš na hlubší ponory a jen by sis ráda vychutnala poklidné pohoupání, relax, zklidnění nervového systému. Uvolníš se, procítíš své hranice a sebe sama

* Bylinková vaginální napářka - najdeme u tebe doma možnosti, kde a jak si nachystat napářku, posdílím praktické tipy

* Péče o jizvu po císařském řezu - prakticky ti ukážu, jak na to aby jsi se zvládla sama doma opečovat a poléčit si jizvu


Podpora v začátcích kojení

* Technika polohy a správného přisátí miminka na prs

* Jak na dokrm během kojení, aby nenarušovalo učení přisávání miminka, a podpora při cestě z dokrmu ven

* Kojí se miminko dostatečně? Ukážu ti, jak poznat vydatné kojení

* Podpora během procesu navyšování tvorby mléka

* Bolestivé kojení - jak postupovat, aby bylo kojení komfortní záležitostí

MUZIKOHRÁTKY

Podpora v těhotenství a mateřství, podpůrná skupina

* Jsi tu nová? Přistěhovala jsi se a do toho se ti narodilo miminko?

* Ráda by jsi rozbila denní rutinu s malým dítkem?

* Láká tě se propojit s podobně naladěnými ženami z okolí?

* Neváhej a přijmy pozvánku na podpůrnou skupinu, kde si popovídáme o tom, jak se zrovna máme a vyberem si téma do kruhu z oblastí těhotenství, porod, kojení, šestinedělí, zkrátka rodičovství se vším náročným i krásným.

* Scházíme se v liché pátky od 15 do cca 16 h. v RC Dobříšek

* A jestli hledáš kroužek pro své dítko ve věku 0 - 3 roky, mrkni na muzikohrátky, podpůrná skupinka pak vždy na hrátky navazuje.        https://dobrisek.webnode.cz/products/muzikohratky/

Příprava na šestinedělí

* Připravuješ se na porod a zároveň vnímáš šestinedělí, jako důležité 2 měsíce v životě tvé rodiny? Chceš je také přiměřeně opečovat a prožít jako posilující zážitek?

* Nenechávej nic náhodě. Připrav se! V porodnici už na to moc času nebude....

* Využij dotované setkání přes Dobříšek. Ulevíš, jak své peněžence, tak své hlavě.

* Probereme společně vaše očekávání, plány, potřeby a nastíním vám, co a jak prakticky. Rok jsem se pohybovala v nemocnici na oddělení šestinedělí. Devět let už se věnuji tématu poporodní péče, laktačního poradenství a péče o tělo ženy po porodu....

* Ráda tebe i tvého partnera provedu přípravou na šestinedělí!

Eva Danael Potempová

Poporodní dula

Kdo jsem na pár řádků? Dračice s křídly anděla, co ráda tančí, maluje a zpívá. 

Už 9 let se zabývám tématy okolo porodů, šestinedělí, dětí a psychiky. 

Jsem máma dvou dětí, mou zkušeností jsou dva císařské řezy, následná separace od dětí a jak z toho fyzicky a psychicky ven.

Ráda tě a celou tvou rodinu provedu šestinedělím. Tápeš v různých protichůdných radách o kojení a spaní miminek? Nevíš, co se svým tělem po porodu? Na příchod miminka jsi se těšila, ale zažíváš pocity na úplně celé škále emocí, ne jen ty úžasné, jak jsi čekala? 

Přišla jsi z porodnice a máš pocit, že je všeho moc? Porodila jsi doma, ale i tak cítíš nejistotu? Porod byl pro tebe úžasný zážitek, ale máš obavy to sdílet s kamarádkami, které zažily úplný opak? NEJSI na to sama! Po porodu si zasloužíš pozornost a podporu. Jsem tady pro tebe!

To co ti mohu nabídnout je velká dávka nesoudící podpory. Je to nadhled, díky kterému umím být s tebou i ve velmi vypjaté emoční situaci. Prošla jsem si výcvikem na poporodní dulu. Za sebou již mám také certifikaci. Dál jsem studovala v kurzu Mamila na laktační poradkyni. Absolvovala jsem seminář o masáži Pravka, která přistupuje velmi jemně a zároveň účinně k ženskému zdraví nejen po porodu. Další část mé cesty se ubírala pod vedením Katy Juřenčákové v metodě práce se stínem. I tady ve chvíly, kdy se otevírá přístup do temnějších zákoutí mysli, ti mohu nabídnout pomocnout ruku. 

Na konci cesty šestinedělím tě ze srdce ráda podpořím v přechodu do plně přijaté mateřské role rituálem. Je to oslava, může být velmi osobní, jen my dvě. Nebo můžeme přizvat kamarádku, či kamarádky. Tyto velké události v životě ženy si určitě zaslouží svou pozornost.

Věřím, že každá maminka je tou nejlepší pro své miminko, se vším všudy. Ráda tě na cestě mateřstvím podpořím. Všechny tyto nabídky můžeme libovolně namíchat do koktejlu, který ti bude k chuti přesně tak, jak je aktuálně potřeba. Společně najdeme ta nejlepší řešení právě pro tebe a tvou rodinu.

Přijmy pozvánku k osobnímu setkání na pravidelné páteční muzikohrátky, nebo podpůrnou skupinu. Pro více informací mě kontaktuj na email, nebo sms. Děkuji a těším se na tebe! Eva Danael

Propojme se!

Máš jakoukoli otázku? Neváhej a piš!

Čsl.armády, Dobříš 

+420 734 395 126 

evapotempova@gmail.com